soutien

Je suis ravie de vous proposer en ce doux printemps une nouvelle manière de prendre en charge la perte de poids :

- J'ai réalisé que des consultations mensuelles étaient souvent trop éloignées et perdaient en efficacité

- Je me suis rendue compte que la motivation pour perdre du poids était très forte au début puis se diluait dans le temps

- J'ai constaté que mes patients avaient besoin d'outils pratiques pour mettre en oeuvre le changement, mais que les RDV de suivi classiques étaient trop courts pour aborder tous ces outils

J'ai ainsi conçu pour vous, un parcours nutrition experte, limité dans le temps : 2 mois, avec des RDV peu espacés, un coaching hebdomadaire du journal alimentaire, et riche en outils pédagogiques. Chaque RDV sera l'occasion d'améliorer votre équilibre alimentaire, de tester des outils d'organisation, de comprendre les liens entre valeurs nutritionnelles et impact physiologique, et bien sûr de progresser dans la résolution des troubles de comportement alimentaire avec des exercices personnalisés.

Ce parcours sera unique car nous le co-crérons ensemble au fil de vos besoins. 

Si votre poids reste bloqué et vous ne savez pas pourquoi

Si vous avez déjà suivi différents régimes mais le résultat est décevant

Si vos changements alimentaires ne tiennent jamais dans la durée

Si vous ne savez plus quoi manger et le moment repas devient un moment de conflit intérieur

LE PARCOURS NUTRITION EXPERTE EST FAIT POUR VOUS !

N'hésitez pas à m'appeler pour plus de renseignements : 06 20 95 89 67

C'est avec grand plaisir que je vous annonce que le projet d'animer des ateliers "éducation thérapeutique du patient" pour le diabète de type 2 voit le jour en 2026, grâce au SER diabète, la CPTS SQY et la ville de Plaisir. Ces ateliers permettront à des personnes diabétiques d'intégrer un parcours thérapeutique varié: ateliers diététiques, activité physique adaptée, traitements, podologie, avec des professionels formés et très impliqués !

Ma collègue Camille Chéron et moi-même animerons les ateliers diététiques à tour de rôle, nous aurons à coeur de vous transmettre toutes les informations nécessaires à une bonne gestion de votre alimentation avec un diabète. Ces ateliers se veulent interactifs, ludiques et respectueux de chacun. 

Vous pouvez me contacter par mail ou téléphone pour plus d'informations. N'hésitez pas à en parler autour de vous !

Bonjour à tous !

En cette rentrée (presque ! ) je suis heureuse de vous proposer au cabinet 2 nouveaux livrets de recettes végétariennes et pour petits déjeuner, dans un format très pratique à conserver et sur un joli papier histoire de vous allécher !

En effet ces deux sujets sont souvent évoqués en consultation :

- Vous souhaitez des petits déjeuners qui calent bien, qui mettent en forme et variés : ce petit livret contient 7 recettes de petit déjeuner élaborées pour répondre à différentes stratégies nutritionnelles: constipation, prévention cardio-vasculaire, etc...

- Le végétarisme est dans l'air du temps, soit par éthique, soit par goût, soit par nécéssité nutritionnelle. Mais cela ne s'improvise pas ! Outre certaines carences qui peuvent être à craindre, le besoin en protéines doit être couvert par les végétaux. Ce petit livret vous donne des recettes pour utiliser les protéines végétales au mieux.