Vie du cabinet

  • Animation à Fontenay le Fleury

    Dimanche 6 juin 2021, j'ai eu la chance d'animer un stand sur le thème de la nutrition de la petite enfance à Fontenay le Fleury. J'y ai prodigué des conseils pour l'alimentation des tous petits et distribué des recettes et des menus. Bonne humeur et beau temps au rendez-vous !

  • Nutrition de la conception

    Bonjour à tous!

    Je suis heureuse de vous proposer désormais une nouvelle consultation destinée aux femmes en âge de procréer et ayant un désir de maternité :

    - Pour améliorer les chances de tomber enceinte grâce à une alimentation optimale, ( en tenant compte des éventuels déséquilibres hormonaux ou des suivis en procréation médicale assistée )

    - Pour vivre au mieux sa future grossesse ( et prévenir la fatigue, les troubles digestifs , les risques de carences )

    - Pour réguler son poids avant et pendant la grossesse

    Les conseils de nutrition peuvent aussi s'adresser à Monsieur, afin que la fertilité soit boostée des deux cotés.

    Passionnée de nutrition et de micronutrition, ayant reçu des dizines de patientes en pré-conception et en cours de grossesse depuis 20 ans, je souhaite désormais délivrer mes conseils les plus pointus et pertinents à des couples dont la démarche est d'optimiser les chances que la grossesse se déroule naturellement. En effet on sait bien qu'aujourd'hui de plus en plus de grossesses surviennent tardivement et mettent du temps à aboutir. Des conseils en nutrithérapie, c'est à dire à la fois alimentaires et à la fois par l'utilisation de compléments alimentaires spécifiques de grossesse, vont permettre de préparer l'organisme de la maman à la conception, de rebooster son énergie et de lui faire quitter des habitudes alimentaires potentiellement dangereuses pour elle et son futur bébé.

    Chaque consultation durera 1 heure comme une consultation de nutrition habituelle.

     

     

     

     

  • Balance à impédancemétrie connectée

    BalanceBonjour à tous!

    J'ai le grand plaisir de vous présenter mon nouvel outil de travail : ma balance healthkeep.

    Cette jolie machine mesure le poids jusqu'à 150 kg, et toutes les valeurs de masse musculaire/grasse/hydrique/osseuse de chacune des parties de votre corps. Les valeurs sont affichées dans une application, et je peux vous les transmettre en 2 clics !

     

     

     

     

     

    Voici ce qui s'affiche : 

    Composition corporelle

    Ces valeurs sont intéressantes pour évaluer la progression de votre perte de poids à différents endroits du corps ainsi que de votre masse musculaire si vous avez une activité physique.

    Je vous propose une mesure d'impédancemétrie lors du premier rendez-vous (gratuit) puis à votre demande lors des consultations de suivi ( supplément de 10 €) .

    J'espère que nous aurons beaucoup de plaisir avec cet outil !

     

     

     

     

     

     

  • Confinement n°2

    Chers patient (e) s ,
    Je vous informe que mes deux cabinets (Pontoise et Fontenay le Fleury) resteront ouverts pendant la nouvelle période de confinement, de même que pour toutes les professions médicales et paramédicales. Il vous suffit d'établir une attestation de dérogation de déplacement en ayant coché la case  : " Déplacements pour des consultations et soins ne pouvant être assurés à distance et ne pouvant être différés ou pour l'achat de produits de santé". Vous pouvez aussi montrer votre RDV sur doctolib en cas de contrôle.
    Les conditions d'hygiène observées depuis le mois de mai seront renforcées : mesures de désinfections des surfaces systématiques, aération entre chaque RDV. Le gel hydroalcoolique reste à votre disposition dans les salles d'attente et de consultation.
    Si vous êtes un patient à risque, ou cas contact en isolement, nous pouvons maintenir notre RDV en visio ou par téléphone, n'hésitez pas à m'en informer : je vous en expliquerai les modalités.
    Je reste à vos cotés pendant cette période difficile, je vous soutiendrai autant que possible pour maintenir votre équilibre alimentaire et votre activité physique. N'hésitez pas à me demander conseil pour améliorer votre immunité : l'alimentation et la micronutrition peuvent vous permettre d'éviter certains virus hivernaux et de combattre activement le coronavirus.
    A très bientôt !

     

  • Perte de poids express

    NOUVEAUTE RENTREE 2020 : PROGRAMME DE PERTE DE POIDS EXPRESS

    Comment perdre 3 à 5 kg en 2 mois maxi !

    - Vous souhaitez perdre seulement quelques kilos

    - Vous recherchez une méthode efficace , afin d'atteindre rapidement votre objectif

    - Vous avez besoin de conseils sûrs pour éviter les désagréments liés à un régime strict : fatigue, carences, constipation

    - Vous souhaitez maintenir votre perte de poids à l'issue des 2 mois

    J'ai le grand plaisir de vous proposer en cette rentrée 2020 le fruit de ma longue expérience en terme de perte de poids : un programme sûr et court , vous permettant une perte de poids rapide. Si vous savez que votre motivation vous permet de suivre des régimes stricts , mais sur une courte période, ce programme est certainement fait pour vous !

    Le premier RDV me permettra de déterminer si votre état de santé vous permet de suivre un tel programme, si ce n'est pas le cas , ne soyez pas déçu (e) ! En 3 RDV nous aurons la possibilité de mettre en place les bases d'une perte de poids solide, mais certes plus longue.

    Les 3 RDV se prennent dès le début : RDV 1, puis RDV 2 après 3 semaines, puis RDV 3 après 2 mois. Pour ce faire, vous pouvez prendre RDV par téléphone ou prendre directement vos 3 RDV par doctolib, à J1, J21 et J60.

    Les 3 RDV se règlent au forfait : 120 € (au lieu de 135 €) dès le premier RDV.

     

     

  • Reprise des consultations au cabinet : date

    Bonjour à tous !

    Le déconfinement progressif se profile à l'horizon. Tous nos efforts commencent à payer : le nombre de cas de COVID 19 en réanimation et la mortalité baissent depuis quelques jours.

    Je vous informe donc que je reprendrai les consultations au cabinet la semaine du 04 mai, vous pouvez dès lors reprendre des rendez-vous sur doctolib ou par telephone à partir de cette semaine là. Pourquoi avant la date "officielle" de déconfinement ?

    - En tant que professionnelle de santé je n'ai pas d'obligation de fermer mon cabinet : les consultations peuvent être maintenues physiquement ou être assurées en téléconsultation à la convenance de chacun. Vous avez le droit de vous rendre au cabinet en invoquant la raison médicale.

    - Pour vous préparer au mieux au déconfinement en terme de recommandations nutritionnelles à visée immunitaire et santé. Et bien sûr reprendre au plus vite des objectifs nutritionnels et pondéraux pour vivre un été agréable !

    Gestes barrières et désinfections des zones cibles du cabinet seront assurés tout au long de la journée. Je ne peux que vous encourager à vous munir d'un masque et de gel hydroalcoolique dans chacun de vos déplacements afin de vous protéger, où que vous soyez, même après le 11 mai.

    Si votre état de santé vous incite à la prudence et au maintien du confinement au delà du mois de mai, les consultations en visio ou par telephone seront toujours une alternative possible aux RDV physiques. Je les pratique depuis plus d'un mois et cela fonctionne très bien.

    D'ici là , protégez-vous bien !

     

  • Préparer le déconfinement

    Bonjour à tous !

    J’espère que vous portez bien, vous et vos proches et que vous profitez de la période pour prendre du temps pour vous, enfin…

    De mon côté je vais bien,  je cuisine plus, je lis beaucoup et j’essaie de maintenir un petit peu d’activité physique bien sûr !

    Depuis quelques semaines je pratique les consultations par téléphone ou en visio : cela fonctionne presque aussi bien qu’au cabinet (je préfère voir mes patients bien évidemment !) et c’est une très bonne nouvelle puisque le confinement se prolonge.

    Grâce à ce lien, mes patients tiennent le cap de leurs objectifs pondéraux et de santé et j’en suis ravie ! Voilà ce que je dis à mes patients pour qu'ils ne baissent pas les bras pendant cette période :

    N'oubliez pas vos objectifs  de santé et de bien-être , vous avez le droit de vouloir aller bien ! Vous savez que le suivi diététique est indispensable dans cette démarche et  je vous soutiens toujours, même à distance.

    Nouvelle saison alimentaire, nouvelle organisation de repas, plus ou moins de repos, de stress : les conditions du moment sont plus ou moins propices au régime : il nous faut en discuter et trouver toutes les solutions pour que vous viviez au mieux cette période

    Le lien entre surpoids et formes graves du coronavirus est établi malheureusement, dans ce contexte il me faut vous indiquer encore plus que d’habitude quelles mesures nutritionnelles et micro-nutritionnelles vous devez prendre pour vous protéger.

    Je vous informe par ailleurs que j’ai élaboré depuis peu une consultation spéciale « immunité en nutrition et micronutrition ». Cette consultation s’adresse à toute personne souhaitant une amélioration ou un soutien de ses défenses immunitaires par une adaptation pointue et personnalisée de ses habitudes nutritionnelles et micronutritionnelles. La personnalisation est cruciale pour éviter de déceler les carences  ou risquer des surcharges vitaminiques. Les conseils donnés seront tout autant alimentaires que des recommandations de prises de vitamines et minéraux.

    Pourquoi cette consultation ? Je préfère vous préparer le mieux possible au déconfinement : tout le monde n’aura pas acquis l’immunité nécessaire pour se protéger du coronavirus. Par contre, rendre son organisme moins vulnérable, moins carencé, plus fort, c’est à la portée de chacun.

    A très bientôt je l’espère, et d’ici là, protégez-vous bien !

     

  • coronavirus et consultations en vidéo

    Bonjour à tous,

    Suite aux annonces faites hier quand aux fermetures des écoles et de la plupart des manifestations publiques, je vous informe que les consultations sont maintenues dans mes deux cabinets. 

    Je m'efforce bien entendu d'observer les précautions d'hygiène nécessaires pour éviter les contaminations.

    Pour celles et ceux qui souhaiteraient pratiquer les consultations en video, il vous suffit de réserver le créneau sur doctolib (ou par téléphone). Je vous enverrai juste avant la consultation la demande de réglement par paypal, et nous pourrons alors commencer la consultation par skype (pensez à vérifier que vous l'avez téléchargé sur votre mobile). L'envoi de documents se fera par mail. 

    Ne négligez pas votre alimentation en cette fin d'hiver, c'est un atout précieux pour une bonne immunité ! 

     

     

     

  • Nouveautés 2020

    Bonjour à tous ! 

    En cette fin d'année, je vous propose des petites nouveautés pour les consultations à partir de 2020 : 

    - Des consultations avec mesures d'impédancemétrie et mesures des tours tailles-hanches-bras-cuisses. Ces mesures permettront de définir votre risque cardio-vasculaire ou de diabète, de cibler les zones de surcharge graisseuse, de vérifier les variations de masse hydrique (retention d'eau) et de masse musculaire ( en cas de sport). Des recommandations nutritionnelles seront précisées en fonction de ces mesures. 

    - Je vous propose des séances de coaching nutritionnel hebdomadaire. Ce sont de courtes séances de 15 minutes avec un choix d'actions ciblées en fonction de votre besoin du moment : soit pratiquer les mesures d'impédancemétrie et tours tailles-hanches-bras-cuisses, soit élaborer des stratégies vis à vis de votre comportement alimentaire, soit par un apport de menus et recettes. Très efficaces au début de la prise en charge diététique, je propose ainsi 12 séances très rapprochées qui permettront de soutenir au mieux votre motivation.

    En espérant que ces nouveautés puissent nous aider, vous et moi , à encore mieux prendre en charge vos désirs de changement alimentaire, je vous souhaite bien entendu D'EXCELLENTES FETES DE FIN D'ANNEE ! 

     

     

     

     

  • Ateliers Diet - Psy

    Ma collègue Anne et moi-même avons défini le nom de notre groupe de paroles mensuel :

    "L'ATELIER DU VENTRE-DIT "

    En petit groupe de 4 à 6 personnes, nous abordons des thématiques autour des difficultés de changements de comportements alimentaires.

    A vos agendas ! Les prochaines dates sont : 

    - vendredi 1er mars à 19h

    - vendredi 29 mars à 19h

    - vendredi 12 avril à 19h

    - vendredi 10 mai à 19h

    - vendredi 07 juin à 19h

    Le tarif est de 30 € la séance et toutes les seances se déroulent au cabinet.

    Pour s'inscrire : sur mon doctolib ou par téléphone: 01 30 31 52 02

    A très vite!!!

     

     

  • atelier Diet-Psy

      ATELIER DU VENTRE-DIT 

    NOUVEAU !

    Groupe de parole animé par 

    une psychologue : Anne Desplanques , 

    une diététicienne : Fanny Baillancourt,

    autour de la relation entre soi, la nourriture et son corps

     

    Première date : vendredi 1er février à 19h

     

    Thème du jour:

    « Changer ses habitudes alimentaires : facile à dire ! »

     

     

    Durée : 1 heure

    Lieu : 6, rue Carnot à Pontoise

    Tarif : 30 €

    Inscription et renseignements auprès de Mme Baillancourt : 01 30 31 52 02 ou Mme Desplanques :  06 18 06 13 98 ou sur  le doctolib de Mme Baillancourt

     

     

  • Nouveau en 2019 : Ateliers diet-psy

    NOUVEAU en 2019: 

    ATELIERS DIET - PSY

    - Des réunions en petit groupe, animés par ma collègue Anne Desplanques, psychologue, et moi-même, diététicienne

    - Tous les mois un thème différent sera abordé : comportement alimentaire, résistances aux changements, problème d'image de soi, etc...

    - Les ateliers dureront une heure et se dérouleront au cabinet de Pontoise

    - C'est ouvert à tout le monde, même si vous n'êtes pas un de nos patients

    - Le tarif est de 30 €, l'inscription se fait par téléphone ou sur doctolib: le premier atelier est prévu le 1er février à 19h

    Venez vite vous inscrire, les places sont limitées!

     

     

     

  • Congés d'été

    Chères patientes, chers patients,

    Je suis en vacances estivales du 05 au 31 juillet. 

    En cas de besoin je vous rappelle mon mail : fannybaillancourt@gmail.com

    Vous pouvez aussi gérer vos rendez-vous sur l'agenda électronique.

    J'espère vous retrouver en pleine forme dès le 1er août ! 

    A bientôt !

     

  • Congés !

    Chères patientes, chers patients,

    Je vous informe des dates de fermeture du cabinet cet été 2015:

    - du 04 au 17 juillet

    - du 1er au 16 août

    Pendant ces dates, vous pouvez toujours m'envoyer un mail ou prendre RV par internet : voir sur l'onglet : contact et RV.

    Bonne vacances à tous et revenez en forme!

     

  • Joyeuses fêtes à tous !

    Le cabinet est bien calme en cette veille de noël ... Mais je suis certaine de vous voir tous en pleine forme dès le mois de janvier, pleins de bonnes résolutions de santé !

    J'en profite pour vous informer que je serai au cabinet samedi 27 décembre, puis fermeture jusqu'au 5 janvier.

    Vous pouvez néanmoins m'appeler pendant cette période : les appels seront transférés.

    D'ici là, festoyez-bien, faites-vous plaisir et reposez-vous si vous le pouvez !

    A l'année prochaine...

  • Nouvelles venues

    Chers patients et chères patientes,

    2014 est placée sous le signe du renouveau au cabinet ! 3 nouvelles collègues nous ont rejoint cette année! Je partage donc les locaux avec :

    - Depuis le début Mme Engelhardt, psychologue

    - Mme Chauvin, psychologue

    - Mme Baetman, sophrologue-sexologue

    - Mme Bureau, sophrologue-relaxologue

    Nous espérons que ce partage enrichira la vie du cabinet. Si leurs compétences vous intéressent, n'hésitez pas à m'en parler lors des consultations !

  • Nouveau site en construction !

    Chers patients, chers patientes,

    Me voilà profitant de la quiétude du mois d'août pour construire mon nouveau site. (l'été dernier j'ai refais les peintures, cette année c'est plus studieux!)

    Pour ceux qui avaient connu l'ancien, je vais désormais enrichir celui-ci de cette fameuse partie "blog" où je vous tiendrai informés de l'actualité diététique, de recettes de saison. Vous pourrez aussi, si le coeur vous en dit, me laisser des petits commentaires sur le "livre d'or" Clin d'œil

    J'espère rester la plus honnête possible dans ma présentation. Si vous pensez que ce nouveau site mérite quelques informations supplémentaires, je tiendrai compte de vos remarques avec plaisir !

    Allez, hop j'y retourne, c'est du boulot tout ça!